manfaat bawang merah dan cara menyimpannya
Bawang Mereh
Bawang merah
merupakan bumbu dapur yang dapat menambah cita rasa pada masakan.Bawang merah
memiliki banyak nutrisi yang tidak boleh disepelekan dengan beragam nutrisi
kita bisa mendapatkan manfaatkan bagi kesehatan.
Bagi
masyarakat tradisional bawang merah sering digunakan untuk mengobati anaknya
yang masuk angin.karena bawang merah dapat menghangatkan dan meringgankan rasa
sakit.
Manfaat bawang merah , dari beberapa sumber :
- Menjaga kesehatan jantung
Bawang merah dapat membantu kesehatan jantung . bawang merah mampu mengontrol tekanan darah tinggi, serta membuka arteri yang tersumbat.jantung merupakan organ penting dalam tumbuh yang harus kita rawat. Dengan menkonsumsi bawang merah kita dapat mencegah terjadiya serangan jantung koroner jika dilakukan secara teratur.
- Mencegah berkembangnya sel kanker
Bawang merah juga dapa mencegah berkembangnya sel kanker pada tubuh kita. Dengan mengkonsumsi bawang merah segar juga berguna untuk melindungi perut ,paru-paru,dada serte kolan dan payu dara.
- Meningkatkan kualitas tidur
Jika anda pernah mengalami kurang tidur , cobalah mengkonsumsi bawang merah karna bawang merah juga mampu meningkatkan kualitas tidur dam menghilangkan stress.
- Bagus bagi kesehatan otak
Manfaat bawang merah juga bagus bagi otak kandungan yang ada dalm bawang merah dapat meningkatkan fungsi otak sekaligus memiliki kontribusi pada kesehatan emosional dan mental.
- Untuk membuang racun
Kandungan pada bawang dapat membuang racun pada tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah didalam tubuh .
- Untuk melegakan tenggorokan
Konsumsi bawang merah dapat melegakan tenggorokan yang tegah sakit. kamu bisa membuat jus bawnag merah untuk melegakan tenggorokan yang sakit karna pilek hingga terserang batuk.
- Meningkatkan kesehatan tulang
Dengan mengkonsumsi bawang merah dapat meningkatkan kepadatan tulang . pada orang tua dapat mengurangi resiko terjadinya patah tulang pinggul sebanyak 20%.
- Obat herbal untuk bayi
Bawang merah bisa kita jadikan obat herbal untuk bayi dengan racikan
dengan menyiapkan 1 sampai 2 suir bawang merah lalu iris tipis kasar.
Selanjutnya tumbuk bawang merah lalu balurkan pada punggung bayi,kaki dan juga
tangan.
Cara menyimpan Bawang merah agar awet
- Simpan Bawang secara Utuh
Simpan pada tempat yang terbuka. Agar bawang tidak cepat busuk. kita bisa menyimpan pada wadah berupa jarring-jaring plastik.
- Jemur sesekali
Supaya tidak lembab kita bisa menjemur bawang sekali untuk mengurangi kelembapan pada bawang merah.
- Pisahkan Bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih memiliki kandungan gas yang berbeda . Dengan menempatkan bawang putih dan bawang merah bersamaan akan mempercepat pembusukan pada bawng.
- Bawang merah kupas baru boleh masuk kulkas
Bawang merah atau bawang putih boleh dimasukan kulkas kalau sudah dikupas.
0 Response to "manfaat bawang merah dan cara menyimpannya"
Post a comment