Manfaat Bayam
Manfaat Bayam
Bayam adalah jenis sayuran yang sering kita temui dalam
masakan sehari-hari dengan harganya cukup murah dipasaran. bayam menjadi salah
satu sayuran yang paling mudah dikonsumsi karena bisa diolah menjadi masakan .
Bakan tak bnyak mengolah menjadi jus guna mendapatkan khasiat lebih maksimal.
kandungan bayam dipercaya mencegah
berbagai penyakit jantung,kulit,hingga diabetes, bayam juga aman bagi ibu
hamil. sayur bayam bapat dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa.
Manfaat bayam bagi kesehatan:
Melancarkan
system pencernaan
Mengatasi
sembelit
Menurunkan
tekanan darah tinggi
Menjaga
kesehatan jantung
Meredakan
sakit gigi
Mengkal
radikal bebas
Mengatasi
sakit maag
Mencegah
penuaan dini
Baik bagi
wanita mentsruasi
Menurunkan
berat badan
Menjaga
kesehatan mata
Meningkatkan
kekebalan tubuh
Menjaga
kesehatan jantung
Mencegah
anemia
Resiko mengkonsumsi bayam berlebihan
Sangat banyak manfaat dari bayam jika dikonsumsi berlebihan
bayam juga dapat menjadi resiko kesehatan . Konsumsi 2 kali dalam seminggu
jangan tinggalkan bayam semalam atau lebih dari 4 jam. Karen zat yang
terkandung dalam bayam akan menjadi racun bagi tubuh kita.
0 Response to "Manfaat Bayam "
Post a comment