Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Wortel bagi Kesehatan


wortel merupakan sayuran yang bnyak mengandung vitamin dan nutrisi.wortel sering kita temui didaerah pengunungan karena udaranya yang sejuk mebuat tanaman wortel sangat subur dan juga cocok dengan tanahnya yang gembur.

Manfaaat wortel bagi kesehatan:

  •  Untuk kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang  tinggi dalam wortel dipercaya dapat menjaga kesehatan mata.


  • Mebantu Mempertajam memori

Dengan sering mekonsumsi wortel kita dapat mengatasi kepikunan lebih awal . Bagi anak-anak mengkinsumsi wortel dapat memahami pelajaran dengan baik.

  • Mencegah kanker

Nutrisi yang terkandung dalam wortel dipercaya juga dapat mengatasi kanker.

  •  Membuat kulit halus dan lembut serta bersih

Dengan mengkonsumsi wortel kita dapat mengatasi kulit yang kusam menjadi lebih halus dan lembut serta lebih bersih.

  •  Melancarkan pencernaan

Wortel merupakan sumber serat yang  membantu,mengatur dan melancarkan pencernaan. Dengan rajin mengkonsumsi wortel kita dapat mengatasi sembelit dan juga dapat menurunkan berat badan.

  • Menjaga kehamilan lebih sehat

Dengan mengkonsumsi wortel bagi ibu hamil dapat mencegah kecacatan pada bayi dan memperkuat tulang bayi dalam kandungan.

  •   Memperlambat penuaan dini

Mengkonsumsi wortel dapat memperlambat penuan dini , kandungan yang ada dalam wortel dapat membersihkan sel-sel mati pada kulit melalui proses metabolisme.

  •  Menjaga kesehatan mulut

Kandungan yang ada pada wortel dapat memgatasi bau mulut dan mencegah timbulnya kerusakan pada gigi dan juga dapat menghilangkan plak pada gigi.

  •  Memberikan kesehat rambut

Wortel dapat memberikan kesehatan pada rambut mengatasi rambut rontok, merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat, selain itu wortel juga dapat menebalkan rambut  dan membuat rambut lebih kuat.

 

    Cara menggolah wortel kita bisa olah dengan menumis wortel ,sub wortel dan membuat jus wortel dan kamu juga bisa mengkonsumsi wortel secara mentah.


    Membuat jus wortel kita bisa mencampur wortel dengan tomat agar rasa hambar pada wortel sediki manis.


0 Response to "Manfaat Wortel Bagi Kesehatan"

Post a comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel