Pare untuk Kesehatan

PARE

Pare merupakan tanaman yang terkenal dengan rasa pahitnya masih banyak orang enggan  mengkonsumsi buah yang satu ini. meski banyak memiliki manfaat bagi kesehatan  tubuh hingga kecantikan.

Manfaat pare bagi kesehatan, dirangkum dari beberapa sumber :

1.   Melancarkan pencernaan
2.   Mengatasi diabetes
3.   Mengobati panas dalam
4.   Mengatasi jerawat
5.   Menurunkan tekanan darah tinggi
6.   Mencegah terjadinya kanker
7.   Membantu mengatasi asma
8.   Mengobati peradangan kulit
9.  Meningkatkan kesehatan mata
10.   Mengatasi sembelit
11.  Membantu memerangi virus HIV/AIDS

Cara mengolah pare agar tidak pahit. Kalau untuk kecantikan kamu bisa membuat masker dari buah pare.

Dengan meremas pare dicampur garam dipercaya rasa pahit pada pare akan hilang jadi kita tidak perlu takut untuk mengkonsumsi pare dengan rasa pahit . pilih lah pare yang berukuran sedang agar rasa pahit tidak seperti pare yang berukuran besar yang lebih pahit.

            Atau rebus dengan daun jambu biji dengan pare. Dengan merebus daun jambu biji mampu membuang rasa pahit sayur pare.

Share this post